Бібліотерапія допоможе справитися зі стресом

Міністерство культури та інформаційної політики України 

22 March, 16:16  · 

Страх перед змінами, інформаційне цунамі, біль втрат. Українці продовжують жити в умовах повномасштабного вторгнення рф. Все це відбувається вже майже місяць. Нам всім просто необхідно знайти справу, яка розвантажить нашу психіку, відволіче та заспокоїть.

Один із способів справитись зі стресом – бібліотерапія. Позбутись тривожності й привести свої думки до ладу може допомогти читання ретельно підібраних художніх творів. Такий вид терапії останнім часом почав набувати популярності в світі.

Читайте, спілкуйтеся, розвивайтеся. Адже нам ще після перемоги відбудовувати Україну!

11